cos nie tak

DZIEN 19 ~Podroze kulinarne Holigana~ Kurczak w przyprawie(kebab) zapiekany z odrobina sera. Jem, wypije Xp i o 17 trening P.S. widze ze znow cos nie tak z godzina w aparacie, wiec nie sugerujcie sie nia Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-23 16:19:54

Został mi jeszcze jeden trening i będę mogła odhaczyć ten tydzień jako "udało się" ;-) A teraz idę robić jedzenie i do pracy. Ogólne samopoczucie dość słabo,ale może nie umrę jak trochę popłaczę w podusię %-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna,mazidło - jednak będzie bez [...]

Hubert- śmiało możesz pisać, zachęcałbym nawet. Nigdy się nad tym nie zastanawiałem, ale raczej tak. A to coś nie tak ? Stabilizacja plus zmiana angażu mięśni. Buty do biegania nadają się do... biegania, bo mają miękką podeszwę. Buty do podnoszenia ciężarów miewały kiedyś drewniany klocek, teraz mają polimery. Chodzi o to, że przy siadach dół ma [...]

[...] do przodu 2. MC Romanian (3 x 10, 90 sek.) 2R 10x z 25kg/ 10x40kg/ 10x40kg/ 10x42,5kg 2Rx10z20kg/ 10x40kg/ 10x42,5kg/ 5x45kg-w 3 serii regres, plecy sie odzywaly, pewnie cos nie tak robilam 2R 10x20kg/ 10x37,5kg/ 10x40kg/ 10x45kg 3. wspięcia ze sztangą na barkach (3 x 10, 60 sek. stopy na krążkach) 10x35kg/ 10x40kg/ 10x45kg 15x30kg/ [...]

[...] 3 tydzien i jakos masa leci a sila nie zupelnie chce isc. masa poszła 5 kilo w 2 tyg, nie mowie ze to miesien bo to niemozliwe. tak to powinno wygladac na metce, czy jest cos nie tak? w tle leci enan po 400 e5d ale to jeszcze sie nie rozkrecilo takze tu sie nie obawiam:) w sumie od poczatku cyklu czuje sie mega wyebany, jakos tak bez sily [...]

Prze choooje są na tym forum ,,zdecydowanie martwa siłownia... gryf łamany na siedzeniu od komputera.. cos nie tak popracuj troszke nad technika. Pozdrawiam" Na podstawie zdjęć siłowni stwierdził że mam złą technikę aaaaa i może Elaine ty mi odpowiesz bo jesteś filozofką (czy jakoś tak) Co to znaczy że siłownia jest martwa?? moje 54IQ [...]

[...] ze ludzie mają większe problemy i żyją a ja praktycznie ich nie mam ( tylko szkoła, i troche dom ) ale to całe nic a *** wie do czego to ale nie potrzebuje używek by wyjść z opresji tylko siłka mi pomaga tak samo ale nie powiem marzy mi sie zrobic jeden konkretny cykl ale nie mam chyba wystarczających warunków zawsze cos nie tak wyjdzie

Julka, najpierw umysł potem ciało. :-) Jeżeli w środku coś nie tak, to tylko szybciej się wypalisz. Trzeba ogarnąć wszystko w środku, a nie na wariata. Taka rada od siostry, bom przerabiała trochu %-) 3maj się sister;-]

[...] 150, rutinoscorbin, psyllium husk,bratek, tabl uspokajajce ziołowe, probiotyk mam nadzieje,ze michę dobrze układam, czytam dzienniki dziewczyn i staram sie korygowac jesli cos nie tak, poki co malo pisze, ale jem prawie to samo a z cwiczeniami w tym tygodniu bylo roznie-mialam zaczac po 4 obwody ale nie dalam rady, w poniedzialek tylko jeden [...]

[...] o% i mleko 0,5% i ni schudłam ani trochę... Chodziłam głodna i spiąca... Teraz jem o wiele więcej, chyba wprost za dużo! Po każdym posiłku mam wyrzuty sumienia... A może też cos nie tak łącze... Tylko co Posiłek tłuszczowy może zawierać ww o IG<35 a ww o IG<50... Moje posiłki nie są zbyt skomplikowane i nie wymagają zbyt dużo [...]

[...] czy sie nie roztyje na tej diecie. Ale poczekam jeszcze troche i sprobuje nie jesc tyle tych sliwek a moze w ogole z nich zrezygnowac? A moze w moim porannym muesli jest cos nie tak? Moze ktos moglby sie wypowiedziec? Wlasna robota:platki owsiane zwykle, platki zbozowe, otreby zytnie, pestki dyni i slonecznika, dosyc sporo siemienia lnianego, [...]

Ponidziałek Barki: Unoszenie sztangielek bokiem w górę 4x(12,10,8,6) Stały ciężar ok Wyciskanie sztangielek 4x(12,12,8,8) Progresja ok unoszenie hantli w opadzie 10/10/10 stały i tak zostaw Pytanie : czy taka progresja ma sens np. 2serie 5kg(12powtórzeń) i 2serie 7kg(powtórzeń). Zrobił bym standardową progresję, lecz 4 2-kilogramowe przeskoki to [...]

Parcia na chudość wydaję mi się, że nie mam, dobrze się czuję aktualnie mimo że niby "przytyłam", nogi mają ładny kształt i podobają mi się mimo że wcześniej uda były mniejsze i uważałam je za swój mankament, mam fajną, okrągłą pupę i chciałabym, żeby góra była szersza jeszcze do kompletu. Sama zaproponowałaś mi, żebym poszła takim treningiem jak [...]

Jest odpowiedź z labu i okazuje się że jednak te normy są ok. Ten lab ma trochę co prawda zaniżone, ale ten progesteron mam podwyższony Źle interpretowałem normy z innych stron. Gdzie było np. <0.5-3.0. Wynika z tego że ma być mniej niż 0.5 wtedy jest idealnie, ale powyżej 3.0 to już jest na prawdę coś nie tak. Tak mi to ona wytłumaczyła. W każdym [...]

Bo zazwyczaj ludzie pisza o ulozenie cyklu,a pozniej slad po nich ginie.Moze dlatego ze boja sie krytyki,bo zawsze sie znajdzie ktos komu cos tam nie pasuje,albo rozczarowanie po cyklu,bo slabo poszloNie zrozum mnie zle,lubie poczytac temat od poczatku do konca.Powodzenia sorry jak cos nie tak napisalem

Jeśli to ma znaczenie to z tego co mówi moja Pani Endykronolog to mam chorobę Hashimoto, przeciwciała tarczycowe ponad 80. Wcześniej było coś nie tak też z ft2/ft4 ( po porodzie) ale już jest ok.

progres jest Rozłożyłem ten plan w tygodniu tak Poniedzałek- klatka, barki Wtorek- Nogi środa- wolne czwartek- ręcę piątek- wolne sobota- plecy, brzuch niedziela-wolne Taki układ będzie dobry? Głównie kierowałem się tym by łapy zdążyły się zregenerować się na trening pleców bo tam przedramiona palą ładnie. To sam o tyczy się nóg. Jak coś nie [...]

Ładnie rozpisane, nikt się nie obrazi z pewnością jak poprowadzisz w temacie mały teścik. O HCG pomyślisz, jak z jąderkami będzie coś nie tak, bo po propie i winku to raczej się nie daje. Zmieniony przez - Rider666 w dniu 2010-05-22 01:28:22

[...] idzie to siłą. Nie wiem czy czekać aż siła pojdzie na tyle że może coś sie ruszy z masa czy isc na te badanie ( 150 zł ; ( ) i może sie okaże na nie potrzebnie sie mecze bo cos nie tak z np. hormonami ( nie żebym potem chciał brać jakies g**** ) tylko jak zaleci coś lekarz to wtedy. A jak nie z hormonami to może cos z układem trawienia i [...]

Patrząc na foty i dawki, jakie bierzesz jest coś nie tak. Według mnie gdzieś popełniasz błąd. Nie zamierzam nikogo obrażać tylko radze abyś coś zmienił w innych kwestiach, bo ilość koksu naprawdę jest niewspółmierna do wyników. Daj foty w jakiś normalnych pozach, może tylko są tak nietypowo zrobione.